Elkészítés: 50 perc Nehézségi fok 2 Lisztmentes, Tojásmentes, Tejmentes, Cukorbeteg-barát Hozzávalók (4 adag): 200 g főtt barnalencse 1 zöld kaliforniai paprika kockára vágva 1 szár …
Főételek
Currys vörös lencse sült karfiollal és földimogyoróval
Elkészítés: 40 perc Nehézségi fok: 2 Lisztmentes, Tojásmentes, Cukorbeteg-barát Hozzávalók (4 adag): 400 g vörös lencse, megmosva 1 kis karfiol rózsáira szedve 50g mogyoró 1 …
Kuszkusz csicseriborsóval és édesköménnyel
Elkészítés: 30 perc Nehézségi fok: 2 Lisztmentes, Tojásmentes, Tejmentes, Cukorbeteg-barát Hozzávalók (4 adag): 200 g kuszkusz 100 g főtt és lecsepegtetett csicseriborsó 10 darab olajbogyó, …
Töltött édesburgonya csirkesalátával
Elkészítés: 60 perc Nehézség: 2 Hozzávalók (4 adag): 600 g édesburgonya 300 g csirkemell filé 200 g érett mangó 100 g majonéz 1 teáskanál curry …
Háromlencse-burger joghurtos szósszal
Elkészítés: 45 perc Nehézségi fok: 2 Hozzávalók (8 adag): A burgerekhez: 100 g zöld lencse, megfőzve 100 g vörös lencse, megfőzve 100 g barna lencse, …
Tárkonyos marhahúsleves lencsével
Elkészítési idő: 70 perc + a lencse áztatási ideje Nehézségi fok: 3 Hozzávalók (8 adag): Az oldalas főzéséhez: 500 g marha oldalas 3 liter víz …
Sertéskaraj édes-csípős szószban sütve
Elkészítési idő: 60 perc Nehézségi fok: 2 Hozzávalók (4 adag): 4 szelet csontos karaj (vagy tarja) A páchoz: 6 evőkanál gyömbéres csiliszósz 6 evőkanál olaj …
Ropogós malaccsülök
Elkészítési idő: 90 perc + pácolás Nehézségi fok: 3 Hozzávalók (5 adag): 5 darab, egyenként kb. 250 grammos malaccsülök 1,5 deci száraz fehérbor 2 közepes …
Karácsonyi töltött csirke
Elkészítési idő: 60 perc Nehézség: 2 Hozzávalók (6 adag): 1 db 1,5 kg súlyú konyhakész csirke 4 db közepes, savanykás alma (kb. 600g) 100 g …
Zöldborsó gratin
Elkészítés. 1 óra 30 perc Nehézségi fok 2 Lisztmentes, Cukorbetegbarát Hozzávalók (4 adag): 3 tojás, felverve 1 kk. kakukkfű 1 kk. zúzott fokhagyma 200 g …