Elkészítés: 60 perc (+ a bab áztatása) Nehézségi fok: 2 Lisztmentes, Tojásmentes, Cukorbetegbarát Hozzávalók (8 adag): 500 g kelbimbó 400 g fejtett tarkabab 400 g …
Csicseriborsó, bab, lencse…stb.
Zöldlencse céklával és a tormával
Elkészítés: 40 perc (+ a cékla elősütése 40 perc) Nehézségi fok: 2 Hozzávalók (4 adag): 350 g zöld lencse 4 db közepes cékla 10 g …
Gong bao tofu brokkolival
Elkészítés: 45 perc Nehézségi fok: 3 Hozzávalók (2 adag): 250 g kemény tofu, kockára vágva 1 fej brokkoli, rózsáira szedve 100 g pörkölt földimogyoró 4 …
Sárgaborsó curry édesburgonyával
Elkészítés: 50 perc +áztatás Nehézségi fok 3 Lisztmentes, Tojásmentes, Tejmentes, Cukorbeteg-barát Hozzávalók (4 adag): 500 g édesburgonya (batáta), kockákra vágva 200 g sárgaborsó 1 közepes …
Zöldséges tésztasaláta csicseriborsóval
Elkészítés: 35 perc Nehézségi fok 1 Hozzávalók (4 személyre): A tésztasalátához: 200 g főtt csicseriborsó1 kígyó uborka – maggal együtt, kockára vágva 3 közepes nagyságú paradicsom …
Paradicsomos babragu krémes polentával
Elkészítés: 1 óra Nehézségi fok: 3 Lisztmentes, Tojásmentes, Cukorbetegbarát Hozzávalók (6 adag): 400 g főtt, nagy szemű bab 250 g natúr paradicsommártás 250 g friss …
Csicseriborsó curry buggyantott tojással
Elkészítés: 40 perc Nehézségi fok: 2 Lisztmentes, Tejmentes, Cukorbeteg-barát Hozzávalók (4 adag): 600 g főtt csicseriborsó 250 g darabolt konzerv paradicsom 1 nagy fej kockára …
Csicseriborsós uborkasaláta
Elkészítés: 20 perc Nehézségi fok 1 Lisztmentes, Tojásmentes, Tejmentes, Cukorbeteg-barát Hozzávalók (4 adag): 400g főtt csicseriborsó 1 uborka, apró kockákra vágva 1 csokor aprított korianderlevél …
Lencsés rizs zöldfűszerekkel
Elkészítés: 50 perc Nehézségi fok 2 Lisztmentes, Tojásmentes, Tejmentes, Cukorbeteg-barát Hozzávalók (4 adag): 200 g főtt barnalencse 1 zöld kaliforniai paprika kockára vágva 1 szár …
Currys vörös lencse sült karfiollal és földimogyoróval
Elkészítés: 40 perc Nehézségi fok: 2 Lisztmentes, Tojásmentes, Cukorbeteg-barát Hozzávalók (4 adag): 400 g vörös lencse, megmosva 1 kis karfiol rózsáira szedve 50g mogyoró 1 …