Elkészítés: 30 perc Nehézség: 2 Hozzávalók (4 – 6 adag): 300 g brokkoli, rózsáira szedve 200 g burgonya, hámozva, kockákra vágva 1 kis fej apróra …
Hagyományos
Paradicsomos babragu krémes polentával
Elkészítés: 1 óra Nehézségi fok: 3 Lisztmentes, Tojásmentes, Cukorbetegbarát Hozzávalók (6 adag): 400 g főtt, nagy szemű bab 250 g natúr paradicsommártás 250 g friss …
Bolognai spagetti hús és szója nélkül
Elkészítés: 30 perc Nehézség: 2 Hozzávalók (5 adag): 300 g zellergumó 3 szár zeller, apróra vágva 2 szál sárgarépa 340 g darabos paradicsommártás 1 fej …
Banánnal töltött kókuszpalacsinta ananásszal
Elkészítési idő: 50 perc Nehézségi fok: 3 Hozzávalók (12 darab): A tésztához: 120 g kókuszliszt3 dl kókuszsűrítmény 2 dl víz (vagy az ananászkonzerv leve) 2 …
Andalúz barack
Elkészítési idő: 50 perc Nehézségi fok: 2 Hozzávalók (6 adag): 200 g rizs 1 l tej 5 evőkanál porcukor csipetnyi só 1 teáskanál vanília kivonat …
Csicseriborsó curry buggyantott tojással
Elkészítés: 40 perc Nehézségi fok: 2 Lisztmentes, Tejmentes, Cukorbeteg-barát Hozzávalók (4 adag): 600 g főtt csicseriborsó 250 g darabolt konzerv paradicsom 1 nagy fej kockára …
Kuszkusz csicseriborsóval és édesköménnyel
Elkészítés: 30 perc Nehézségi fok: 2 Lisztmentes, Tojásmentes, Tejmentes, Cukorbeteg-barát Hozzávalók (4 adag): 200 g kuszkusz 100 g főtt és lecsepegtetett csicseriborsó 10 darab olajbogyó, …
Kakaós-narancsos túrótorta
Elkészítési idő: 70 perc Nehézségi fok: 3 Hozzávalók (12 szelet): 4 evőkanál kakaó 200 g barna cukor 180 ml tej 80 g vaj 250 g …
Tárkonyos marhahúsleves lencsével
Elkészítési idő: 70 perc + a lencse áztatási ideje Nehézségi fok: 3 Hozzávalók (8 adag): Az oldalas főzéséhez: 500 g marha oldalas 3 liter víz …
Sertéskaraj édes-csípős szószban sütve
Elkészítési idő: 60 perc Nehézségi fok: 2 Hozzávalók (4 adag): 4 szelet csontos karaj (vagy tarja) A páchoz: 6 evőkanál gyömbéres csiliszósz 6 evőkanál olaj …